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維他命C功效全解密,各位肯定沒想到它還具有這功效!

維他命C「Vitamin C」,又叫做抗壞血酸,是一種透過葡萄糖變化而來的白色結晶狀碳水化合物,屬於弱酸性並且 […]

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吃維他命C真的可預防感冒嗎?趕緊來瞧一瞧營養師是如何說的吧~

維他命C『Vitamin C』,又叫做抗壞血酸,是一種透過葡萄糖變化而來的白色結晶狀碳水化合物,屬於弱酸性並且 […]

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魚油怎麼吃最有用?1分鐘帶你了解有關魚油的23事!

魚油和魚肝油往往是十分熱門的保健食品,2026年現在為止網路上也有很多推薦文可以參考,一般而言成人以攝取魚油為 […]

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一次弄清楚如何選擇維他命!種類及功效解說(內含劑型的優勢劣勢比較)

在受到恐怖的食安風暴之後,保健養生儼然變了各位不得不去注重的議題之一, 有很多的人為了人體的健康,幾乎每天皆會 […]

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魚油好處全解秘!告訴你怎麼吃最好(內含每天推薦攝取量)

魚油與魚肝油一向是很熱門的保健食品,2026現今為止網路上也有許多推薦文可以參考,一般來說大人以攝取魚油為主、 […]

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一次弄清楚葉黃素的23事!從功效到吃的時段一次介紹清楚

  對於著重養生的你,固然都聽過『葉黃素』吧!人人都稱之它為護眼好夥伴,主要功用是針對眼睛保健,合適 […]