挑選適合的床墊對於提升睡眠品質非常有效用。傑出的床墊能供給身體比較充分的支撐作用，使身體有用地放鬆且大幅度提高睡眠品質，這麼一來身體才可以避免酸痛的情形。市面上床墊的類別有很多，很多網友都會推薦自身喜歡的床墊品牌，按照床墊的結構又可分為串聯式、記彈式、高回彈式或獨立筒式等。如果想要從林林總總的床墊類別當中迅速找出合適自己的床墊，就不可以只是根據網友推薦的類別挑選，反而務必先瞭解形形色色床墊的常識之後，再按照自己的嗜好挑選。
乳膠床墊中的乳膠是什麼東西？
乳膠床墊是一款相當多人推薦的床墊類別，不過乳膠床墊當中的乳膠到底是什麼東西呢？實際上乳膠是一種從天然的橡木樹中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣和溫度之後將會凝固成膠狀，因而才會被稱為乳膠。乳膠主要生長于赤道四周的熱帶雨林環境，因為溫度、土壤和環境等等因素，這一些地方的東南亞橡木樹品質很優良，目前主要提供乳膠原料的國家是馬來西亞、泰國和印尼等。而為什麼它會被推薦拿來製做床墊呢？其實是因為乳膠被製做成床墊後，能使床墊有防蟲、無毒及舒服不易變形等優點。
說明床墊厚度與使用的方式
△讓硬床變軟推薦使用厚度5至7.5公分的乳膠床墊：
使用厚度5至7.5公分的乳膠床墊就可以有效果的讓硬床變軟，不過務必留意床墊彈簧有無下陷的情況，假使有下陷的狀況會推薦大家直接替換新的床墊。
△讓軟床變硬推薦使用厚度7.5公分以上的乳膠床墊：
使用前務必確認床墊的支持力是不是正常，因為乳膠床墊將會增多原本床墊的重量，如果床墊已下陷會推薦各位直接汰換床墊。
△讓舊床升級推薦使用厚度7.5至10公分的乳膠床墊：
使用之前一定留意床墊彈簧有無下陷的情形，假使床墊已經下陷，將會推薦各位直接汰換床墊。
△直接睡在地板或是床架推薦使用厚度10公分以上的乳膠床墊：
假使是直接睡在地板又或是床架上的大家，我們推薦使用厚度10公分以上的乳膠床墊。
選擇乳膠床墊有哪些好處呢？
乳膠床墊的製作原物料是橡膠汁液中的橡樹蛋白酶，有驅蟲及防蟎的效用。
通常塵蟎鍾愛有縫隙能鑽能躲的地方，而乳膠床墊為一體成形製做的，表層柔滑沒有縫隙，使塵蟎沒地方能夠鑽，可有效的達到防蟎的功效，減低塵蟎沾黏，從而降低塵蟎的排泄物，對於抗敏防蟎就更近一步。
因此，乳膠床墊是具有防蟎功能的！容易過敏的人不只推薦挑選自然乳膠床墊外，PTT網友還推薦能增加孔徑細小的防潑水保潔墊，加倍預防塵蟎鑽去床墊之中躲藏，對於避免過敏的功效更好。
分辨天然乳膠與人造乳膠的６個方式
△人工合成的乳膠床墊色調靠近純白色，而天然乳膠床墊色調偏黃。
△人工乳膠則會帶有一些些的化學氣味，而天然乳膠具有一種淡淡乳香味。通常製造廠商于製作時會在人工乳膠中添加一點的香精來遮蓋味道，因此PTT鄉民較不推薦對味道敏銳的人運用人工乳膠床墊。
△人工乳膠床墊相當平坦且表層手感會相當滑順，而天然乳膠有天然的褶皺紋理且具有細小裂縫。
△人工乳膠在定型的時候氣孔分布會相當規則，而天然乳膠床墊氣孔是蜂巢式的而不會有規則的排序。
△天然乳膠手感舒適感與彈力好，不管是壓或是變形都能立即回復本來的模樣。
△人工乳膠只要經過拉扯就非常容易斷掉，而天然乳膠延展功效很棒，儘管拉扯揉捏皆是不易斷掉的材質，因此比較推薦各位選擇天然乳膠的床墊。
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