選擇合適的床墊對於提高睡眠品質很有效用。傑出的床墊可以供應身體較充裕的支撐作用，讓身體有用地放鬆並且大幅提高睡眠品質，這麼一來身體才可預防痠痛的狀況。市場上床墊的種類有很多，很多網友皆會推薦自身鍾愛的床墊品牌，依照床墊的構造又可以分為連結式、高回彈式、記彈式抑或是串聯式等。倘若想要從各式各樣的床墊種類中快速找到適合自己的床墊，就不可以只是依照網友推薦的種類選擇，反倒是必須先了解形形色色床墊的知識後，再依據自己的愛好選擇。
介紹乳膠材質
乳膠床墊為一款常見到且常聽到的床墊類型，也常常是各位在挑選床墊時的推薦選擇，不過你們知道乳膠床墊之中的乳膠到底是什麼東西嗎？事實上乳膠源自於橡膠樹中的樹汁，由於其呈現乳白色膠狀因此才被稱乳膠。一顆橡膠樹每日大約能夠採集250－300mL左右的樹汁，經過加工之後能製造成許多不一樣的商品，床墊就是這當中的一種。藉由乳膠製成的床墊表面將非常平滑且沒有氣孔，針對人體的服貼性很高，因此才會是絕大多數人購買的推薦第一選擇。
乳膠床墊的運用方法以及推薦厚度
（一）讓硬床更加柔軟
推薦能在原本的床墊上放置厚度5CM、7.5CM或者10CM的乳膠床墊，那麼一來床墊就可變更加軟綿綿。不過必須留意本來的床墊彈簧是不是有損害又或是下陷的狀況，假如有這樣的狀況出現，推薦再一次購入新的床墊，別運用乳膠床墊。
（二）使軟床更硬
可以增添厚度超過7.5CM的乳膠床墊，增長本來床墊的支持能力，使床墊比較有彈性。若本來的床墊支撐不夠或者有下陷的情況發生，推薦可直接入手新的床墊。
（三）使陳舊的床墊升級
推薦在舊的床墊上面運用厚度7.5CM或是10CM的乳膠床墊便能讓床墊一順之間升等。不過床墊彈簧若具有損害或是下陷的狀況推薦直接購入全新的床墊。
（四）直接使用在木質地板上
能夠運用厚度超過10CM的乳膠床墊，這個方法適合任一個人。
（五）直接使用在床架之上
推薦運用厚度超過10CM的乳膠床墊，且任何人都能夠運用。
說明乳膠床墊防蟎抗敏的效果
乳膠床墊的製做原料是橡膠汁液中的橡膠蛋白酶，有驅蟲以及防蟎的效用。
一般塵蟎喜愛有縫隙能鑽能躲的地方，而乳膠床墊為一體成形製做的，外層滑順沒有間隙，使塵蟎無地方可以鑽，能有效的達成防蟎的效用，降低塵蟎沾附，進而減低塵蟎的排泄物，對於抗敏防蟎便更近一步。
因此，乳膠床墊是具有防蟎功能的！容易過敏的人不只推薦挑選自然乳膠床墊外，PTT網友還推薦能夠增添孔徑細微的防潑水保潔墊，加倍避免塵蟎鑽進去床墊當中躲藏，針對避免過敏的作用更出色。
如何辨別床墊的材質
○人造合成的乳膠床墊色調靠近純白色，而自然乳膠床墊色調偏黃。
○人造乳膠則會帶有些許的化學氣味，而自然乳膠具有一種淡淡乳香味。一般製造商于製做時會于人工乳膠之中外加一絲絲的香精來遮蓋氣味，因而PTT網友較不推薦對味道敏感的人使用人造乳膠床墊。
○人造乳膠床墊很平坦且表面手感會十分滑順，而自然乳膠具有自然的褶皺紋理且具有微小裂縫。
○人造乳膠在定型的時候氣孔分布會很規則，而自然乳膠床墊氣孔是不規則蜂巢式的。
○自然乳膠手感舒適感及彈力好，不管是壓抑或是變形都可立即復原本來的樣子。
○人造乳膠只需經過拉扯就相當容易斷掉，而自然乳膠延展功效很棒，即便拉扯揉捏皆是不易斷掉的材質，因此較推薦各位挑選自然乳膠的床墊。
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