挑選合適的床墊對於提高睡眠品質很有效用。優良的床墊能夠供應身體較足夠的支撐效能，讓身體有效地放輕鬆並且大幅增加睡眠品質，那樣一來身體才能夠防止痠痛的情形。市場上床墊的類別有許多，很多網友都會推薦自己喜愛的床墊品牌，根據床墊的結構又可分成高回彈式、獨立筒式、記彈式或串聯式等等。如果想從林林總總的床墊類別當中迅速尋找出合適自己的床墊，便不可只是基於網友推薦的類別選擇，反倒必須先瞭解林林總總床墊的常識之後，再按照自身的嗜好選擇。
簡單說明什麼是乳膠
乳膠床墊是一款相當多人推薦的床墊種類，但乳膠床墊當中的乳膠到底是什麼東西呢？基本上乳膠是一種從天然的橡木樹中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣以及溫度以後將會凝固成膠狀，因此才會被叫乳膠。乳膠主要生長於赤道周邊的熱帶雨林環境，因為溫度、土壤以及環境等等原因，這一些地方的東南亞橡木樹品質相當出色，目前主要供乳膠原料的國家為馬來西亞、泰國和印尼等。而為什麼它會被推薦用來製作床墊呢？事實上是由於乳膠被製作成床墊以後，可以使床墊具有防蟲、無毒和舒服不容易變形等好處。
乳膠床墊多厚比較適合呢？
【壹】使硬床更柔軟
推薦可在本來的床墊上方置放厚度5公分（cm）、7.5公分（cm）或者10公分（cm）的乳膠床墊，這樣一來床墊即可變更加柔軟。但務必注意原本的床墊彈簧是不是具有受損或是下陷的狀況，假使有這樣的情況產生，推薦再一次購買全新的床墊，不要運用乳膠床墊。
【貳】使軟床更加硬
可添加厚度大於7.5公分（cm）的乳膠床墊，增多本來床墊的支持能力，使床墊比較有彈性。倘若原本的床墊支持不足又或是具有下陷的情形產生，推薦能直接購入新的床墊。
【參】使舊的床墊升級
推薦在陳舊的床墊上使用厚度7.5公分（cm）或10公分（cm）的乳膠床墊就能使床墊一順之間晉升。但是床墊彈簧如果有受損或下陷的狀況推薦直接買嶄新的床墊。
【肆】直接使用在木質地板之上
能夠運用厚度大於10公分（cm）的乳膠床墊，這個方式適合任一個人。
【伍】直接使用在床架之上
推薦運用厚度大於10公分（cm）的乳膠床墊，且任何人都能運用。
想要防蟎抗敏就選擇乳膠床墊
乳膠床墊的製作原物料是橡膠汁液中的橡膠蛋白酶，有驅蟲與防蟎的效果。
一般塵蟎喜歡有間隙能夠鑽能夠躲之處，而乳膠床墊是一體成形製造的，表層柔順沒有間隙，讓塵蟎無地方能鑽，可以有用的達成防蟎的作用，減低塵蟎沾附，繼而減低塵蟎的排泄物，對抗敏防蟎便更近一步。
故，乳膠床墊是有防蟎功能的！容易過敏的人除了推薦挑選天然乳膠床墊外，PTT鄉民還推薦能夠增添孔徑細小的防水保潔墊，加倍防止塵蟎鑽進床墊中躲藏，針對避免過敏的效用更為出色。
乳膠床墊如何分辨真假？
【壹】味道
自然乳膠具有些許乳香的氣味，但人工乳膠具有些微香精與化學藥品刺激的氣味。
【貳】色彩
自然乳膠床墊的顏色通常皆會比較黃，但人工乳膠的色調近乎為純白色，推薦大家若覺得床墊色澤太過於白便要注意或許為人工乳膠。
【參】氣孔
自然乳膠氣孔是蜂巢式的而不會有規則的排序，人工乳膠在製造的時候氣孔分佈非常具有規則。
【肆】摺皺
自然乳膠具有許多的摺皺與紋理，也有細微的裂縫。人工乳膠床墊的表層很平坦柔潤。
【伍】延展性
自然乳膠的延展性非常優秀，無論拉抑或是捏皆是不會裂開的，相反的人工乳膠遭到拉扯時經常斷掉。
【陸】手感
自然乳膠手感很舒服且彈力相當傑出。無論按抑或是扭曲都可立刻恢復原本的模樣，PTT鄉民推薦大家於店家購入的時候都能先碰到看看床墊的手感以後再決定是否需購入。
參考資料