選擇合適的床墊對於提高睡眠品質很有用。優良的床墊可供給身體比較充裕的支撐能力，讓身體有用地紓壓且大幅提升睡眠品質，那樣一來身體才可以避免痠痛的情形。市面上床墊的類型有許多，很多網友皆會推薦自己喜愛的床墊品牌，依據床墊的構造又可分成獨立筒式、串聯式、記彈式又或是高回彈式等。如果想從各式各樣的床墊類型之中快速尋找到適合自身的床墊，就不行只是按照網友推薦的類型選擇，反倒必須先了解琳瑯滿目床墊的知識後，再根據自己的愛好挑選。
介紹乳膠材質
乳膠床墊是一款常見且常聽到的床墊類型，也時常是大家在挑選床墊時的推薦選擇，不過你們瞭解乳膠床墊中的乳膠到底是什麼東西嗎？基本上乳膠源自於橡膠樹之中的樹汁，由於其呈現乳白色膠狀因此才被稱為乳膠。一顆橡膠樹每天約可以採集250至300mL左右的樹汁，經過加工之後可製造成許多不一樣的商品，床墊就是其中的一種。透過乳膠製成的床墊表面將會相當平滑且沒有氣孔，對身體的服貼性相當高，因此才會是大多數人購買的推薦第一選擇。
不同厚度的床墊使用方式也會不一樣嗎？
△讓硬床變軟推薦使用厚度5至7.5公分（cm）的乳膠床墊：
使用厚度5至7.5公分（cm）的乳膠床墊就可有效的讓硬床變軟，不過必須注意床墊彈簧有沒有下陷的狀況，假如有下陷的情形將會推薦大家直接換掉新的床墊。
△讓軟床變硬推薦使用厚度7.5公分（cm）以上的乳膠床墊：
使用前務必確認床墊的支撐力是不是正常，由於乳膠床墊將會增添原本床墊的重量，如果床墊已下陷將推薦大家直接更換床墊。
△讓舊床升級推薦使用厚度7.5至10公分（cm）的乳膠床墊：
使用之前務必留意床墊彈簧有沒有下陷的狀況，假設床墊已下陷，會推薦各位直接更換床墊。
△直接睡在地板或是床架推薦使用厚度10公分（cm）以上的乳膠床墊：
倘若為直接睡在地板或是床架上的各位，我們推薦使用厚度10公分（cm）以上的乳膠床墊。
乳膠床墊可以防塵蟎抗過敏嗎？
乳膠床墊的製做材料是橡膠汁液中的乳膠蛋白酶，有驅蟲和防蟎的效用。
一般塵蟎喜愛有間隙可鑽可躲的地方，而乳膠床墊為一體成形製作的，表層滑潤沒縫隙，使塵蟎沒地方可鑽，可有效用的達成防蟎的功效，減低塵蟎沾附，繼而減少塵蟎的排泄物，對於抗敏防蟎就更近一步。
因此，乳膠床墊是具有防蟎功用的！易過敏的人不僅推薦挑選自然乳膠床墊外，PTT網友還推薦能夠增添孔徑細小的防潑水保潔墊，加倍防止塵蟎鑽進入床墊當中躲藏，對於預防過敏的功效更加好。
如何辨別床墊的材質
△人工合成的乳膠床墊色澤貼近純白色，而自然乳膠床墊色澤偏黃。
△人工乳膠則會帶有一點的化學氣味，而自然乳膠具有一種淡淡乳香味。通常廠商在製作的時候會于人工乳膠之中增加一點的香精來覆蓋氣味，因此PTT鄉民較不推薦對味道敏銳的人運用人工乳膠床墊。
△人工乳膠床墊很平整且表層手感會相當幼滑，而自然乳膠具有自然的褶皺紋理且具有細小裂痕。
△人工乳膠於定型的時候氣孔分布會很規則，而自然乳膠床墊有以蜂巢的樣子排序的不規律氣孔。
△自然乳膠手感舒適度以及彈力出色，無論是壓或者歪曲都可以立即恢復本來的狀態。
△人工乳膠只要經過拉扯就非常容易斷掉，而自然乳膠延展作用很不錯，即便拉扯揉捏皆是不易斷掉的材質，因而比較推薦大家選擇自然乳膠的床墊。
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