想要舒服的入睡，不外乎便是要挑選一個舒適感高的床墊，而床墊能夠選擇的類別與品牌卻大大的高於我們的認知。除了路邊常常看見的床墊店家、比較大間的床墊供應商或是藝人推薦的百貨公司名床外，網路上也有許多的床墊給大家做挑選。
假如大家不想選購價格不斐的國外進口床墊，但又想要一張舒適性優良的床墊，那麼一來該如何選擇呢？不用擔心，下述我們將會推薦PTT上的床墊資訊給大家瞭解，趕快隨著我們一起看下去喔～
記憶床墊與乳膠床墊的比較
（1）若喜愛下面感受，推薦挑選自然乳膠床墊
◇想要具有更大的彈力：因為乳膠相較記憶海綿有比較大的彈力，可以預防有卡住又或是下沉的感受。
◇想有更加迅速的回彈時間：乳膠可迅速回彈並且貼合人體的曲線。
◇想要自然環保的材質：基於PTT鄉民的評測，自然乳膠是經由天然橡膠製造的，為一種相當自然環保且無毒的床墊，運用乳膠時不須憂心過敏。
（2）若喜愛下述感覺，推薦能夠挑選記憶海綿床墊
◇想要具有充足的深度，能夠恰巧地貼服人體：記憶海綿具有很大的下沉水準，能夠恰巧服貼人體的狀態。
◇想要回彈時間比較慢：記憶海綿舒適感高且支撐作用也非常大，能夠使身體迅速放鬆。
◇想要有不一樣的種類可選擇：無論為惰性泡棉或矽膠泡棉，不一樣類型的記憶床墊皆有各自的特性，可符合不相同的需求。
說明挑選乳膠床墊的好處
為甚麼具有過敏症狀的各位常常被PTT鄉民推薦運用乳膠床墊呢？那是因為乳膠床墊中的原料橡膠蛋白酶汁液具有清除病菌及防蟎的效用，能有效果的預防病菌及塵蟎滋長，而且乳膠床墊是一體成行沒間隙，那麼一來便不會使塵蟎躲藏于乳膠床墊當中，進而有效用的達成防蟎功效，並降低過敏的情形出現，此外，假設為過敏較嚴重的大家，我們會推薦購入防水乳膠保潔墊，此保潔墊能更為有用的防蟎，讓各位安逸的入睡。
介紹幾種常見的床墊尺寸
實際上床墊大小的推算方式相當簡易，以台灣為例，床墊尺寸的基準單位為台尺，1台尺等同於30.3CM，而大多數的PTT網友會為方便計算就自行減少0.3CM，事實上不太推薦大家這樣做，如果少了這0.3CM就很有可能會入手到大小不合適的床墊，因此推薦大家于量測大小時還是需要精確一點比較好，而下方也將會說明幾種臺灣常見的床墊大小給大家做參考。
◇單人床（標準型）尺寸：（寬）3x（長）6.2台尺
◇單人加大尺寸：（寬）3.5x（長）6.2台尺
◇雙人床（標準型）尺寸：（寬）5x（長）6.2台尺
◇雙人加大尺寸：（寬）6x（長）6.2台尺
◇雙人特大尺寸：（寬）6x（長）7台尺
要怎麼樣挑選學生床墊？
（1）透氣和舒適是挑選的重點
夏令天氣溫熱，儘管許多宿舍都會供應冷氣，睡覺時身體時常會排放熱氣與濕氣來調整體溫，使皮膚碰觸床墊的時候產生悶熱的情況。有一些PTT鄉民推薦，「富含許多排氣孔的乳膠床墊可有用地排出濕氣和熱氣」，因此如果想要增加睡眠品質，推薦可以運用乳膠床墊。
（2）軟硬程度必須貼服學生的身體
床墊太過於硬的時候將會促成壓力集結在人體較重的地方，長期以後將會引發身體疲憊與緊繃。床墊過度軟時便會促成支撐作用缺少，常常讓身體腰痠背痛。乳膠床墊具有優良的支撐作用，能降低身體壓力，貼合人體的曲線，就可以讓身體放輕鬆，相當合適學生。
（3）絕對不能輕忽防蟎及抗菌
炎熱的環境經常使寢具孳生塵蟎及細菌。推薦學生不止務必定期清潔枕巾與床單，還務必挑選可以防蟎和抗菌的床單。醫師表示，「塵蟎厭惡乳膠蛋白的味道」，因此乳膠床墊跟一般的矽膠床墊相較更加不利塵蟎孳長，也可以更有用地抗菌。
哪些狀況適合使用薄床墊？
想要提高睡眠品質，必須挑選有支撐與放鬆兩種能力的床墊，薄床墊時常只有放輕鬆的能力不過支撐能力缺乏，我們不推薦在長久睡眠的情形運用這樣的薄床墊，那究竟何時合適使用薄床墊呢？下列將會推薦幾個適合的運用良機～
（1）運用在和式地板能夠便捷地收納。
（2）小朋友雙層床及上下舖也非常適合使用薄床墊。
（3）學校宿舍使用薄床墊相當便利。
（4）在過於硬的床墊上增添一層薄床墊。
枕頭高度多少最合適？
挑選床墊時不止需要留意脊椎的曲線外，也十分推薦各位留意搭配的枕頭，因為高度不正確的枕頭皆會影響大家的頸椎曲線及睡覺水平，而枕頭高度的選擇會因為男女人體比例以及肩膀寬度又或是正睡側睡的睡覺習慣而有所不同，試躺的時候推薦大家要按照平時入睡的習慣來挑選~
◇選擇正確的枕頭高度
其實和選擇床墊的方式一樣，就是大家頸部的脊椎要跟站立時相同，讓人體呈現天然的Ｓ曲線，側睡時則使脊椎呈現一直線，這麼一來才有合乎人體工學，睡整晚也不會感到不舒適。
◇高度不正確的枕頭
當感到下巴朝下壓且有低頭或抬頭的感受就是高度不正確的枕頭，長時間下來容易出現頸椎痠痛 、頸椎僵硬等的問題，建議大家倘若對枕頭高度的選擇有其他特別需求，可找尋專業醫師的幫助會比較合理。
說明床墊的彈簧規格
通常床墊的軟硬度幾乎取決於床墊彈簧。而彈簧圈數、線徑粗細、彈簧排列等等皆會影響床墊軟硬度，於基礎條件不變動的情形下，其他原因對床墊軟硬度會有的下方三種影響。
彈簧圈數：圈數假使越多床墊就越硬，不過由於越多的彈簧圈數于一樣的一個高度範圍內，所以彈力也較好，平躺時會感到硬，不過又不會過度硬而躺的不舒適，一樣擁有彈性的感受，非常推薦給背部時常酸痛的人！
線徑粗細：線徑倘若越細床墊就越軟，相反的，床墊便越硬，且會使得人體酸痛，故不推薦給背部經常酸痛的人；而連結式床墊通常是運用線徑粗細調控床墊的軟硬度。
彈簧內徑：彈簧內徑假如越小就可排下更加多的彈簧，而支持人體的功用及床墊的硬度也會提高。
挑選床墊的錯誤行為
◇試躺床墊的時候，沒有搭配正確的枕頭高度
枕頭尺寸或高度等等錯誤的話，也許牽扯到試躺的結果，而每個人適合的枕頭高度會由於身材厚度抑或是肩膀寬度而不同，除此之外床墊的軟硬跟下陷情形同樣是對枕頭有影響的，不過許多人購買床的時候都會忘掉搭配枕頭，一般皆會覺得試躺的時候相當舒服，但回家後搭配自己的枕頭便感到怪怪的，故會推薦挑選床墊的時候一定同時搭配高度對的枕頭，如此一來睡起來才會合乎人體工學，才可睡得舒服。
◇僅用一種睡姿來側試床墊是否符合自己的身型
試躺床墊不僅要用平常的睡姿以外，還必須變化睡姿，推薦可以用正躺或是側躺等不同的睡姿來感覺床墊，有研究提到人在夜晚的睡眠當中會翻身20至30次，所以一張適合你的床墊一定能夠于各種睡姿都讓你有適當的放鬆感。
舊床墊的回收辦法
關於捨棄舊床墊的回收處理方法是基於目前每一個地區清潔隊僅有的「收取」服務關係，而下面將處理方式分成可以自行搬運者，與不可以自行搬運者兩種管道，推薦給各位參閱。
◇可以自行搬運者
可致電給所在地環保局資源回收大隊資源回收專線，環保局推薦大家的重點為，處理汰除舊床墊以前起初要跟在地環保局資源回收大隊聯繫好回收日期，這樣一來清潔隊才會於約定限期到府拿取汰除的舊床墊。
◇不可以自行搬運者
可以協尋家中周圍的民營業者來處理淘汰的舊床墊。
相關資料