雞精被很多ptt網友推薦為自身最喜愛的保健食品之一。各位了解為什麼這麼多人鍾愛雞精嗎？雞精除了在動手術與年紀較大的情況下需要飲用外，也可拿來做為節慶與探病的伴手禮，加上雞精飲用的方法相當便捷以及能長時間儲存，因而雞精才會一直以來都這麼人氣。那麼雞精究竟是否真的非常營養呢？關於此疑問，專業的醫生便提到，雞精的首要成分除了水之外，剩下的整體皆是蛋白質了，蛋白質通過分解以後會變成身體可吸取的胺基酸與胜肽，醫生也推薦這一些胺基酸及胜肽是的確可迅速補給體力的一種配方。
有關於雞精和滴雞精的區別
雞精及滴雞精都是經常被ptt網友推薦的保健食品，事實上雞精以及滴雞精相似，成分皆是從雞肉之中萃取出來的精華，關鍵的區別在於氣味和做法，雞精是運用以水燉煮的做法來獲得精華，而滴雞精的做法則為運用不注入水的蒸煮方式來獲得精華。在味道的方面，滴雞精喝起來較像雞湯，因而顧客的接納度也較高。兩者在營養成分的層面，基本上都是大同小異的，關鍵成分就是蛋白質以及支鏈胺基酸。通常滴雞精還會添加其它胺基酸，可快速使體力回復。最後我們推薦雞精及滴雞精皆是非常出色的保健食品，大家能夠按照自身需要來做選擇~
雞精和滴雞精兩者營養差別比較
網上經常有鄉民推薦市面上滴雞精跟雞精兩個的區別，基本上兩個的製作流程是不相同的，因此味道不一樣，即使都是不包含油脂，但雞精有濃縮和標準化的製程，因此具有吸收力相當好、效率高並且價格不貴，只是氣味比較差一點。有醫生曾經在ptt上推薦雞精與滴雞精和琳瑯滿目臨床經驗，談到有一些病友剛開完刀，排泄以及腸胃等消化系統復原速度慢，喝滴雞精比較容易拉肚子，因此他覺得剛開完刀的病友較適合飲用雞精。以醫生的看法來說，論味道好喝肯定是滴雞精，不過雞精的營養價值比較足夠。
想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一起吃較好
ptt上的鄉民經常推薦有關於每一個牌子滴雞精和雞精對比分享文。不管是滴雞精、雞精抑或是雞湯，主要配方就是蛋白質。大部分的人認為滴雞精比雞精營養，但單就營養成分蛋白質來看，事實上滴雞精與雞精的蛋白質成分差別並不是相當大，滴雞精與雞精的價差十分懸殊，但是營養的成分蛋白質差異事實上相仿，蛋白質含量與價錢區別不成正比！將滴雞精和雞精蛋白質量與雞肉相比較，一碗滴雞精與雞精的蛋白質大概為3至5g，30g雞肉（大概2指肉大小）蛋白質量大概6.9g，故喝一瓶雞精抑或是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少，蛋白質主要來源一樣是在雞肉之中。假如認為滴雞精價格偏高，計畫在家中自己熬煮雞湯，覺得經由長時間燉煮全雞精華就在湯裡面，甚至於覺得雞肉營養都在湯內，『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等同吃一隻雞』皆是一種誤會！，事實上燉煮後的雞湯蛋白質絕大部分依舊保留在雞肉內，只有一點的胺基酸（組成蛋白質的小分子）在湯中，推薦喝雞湯時連同雞肉一同吃才可攝取到蛋白質，那麼一來才能完好補充營養。最後當我們在挑選推薦滴雞精跟雞精的時候，不要忘了比較價格跟配方的區別，這樣一來才可尋找到CP值的保健品。
究竟哪一個類別的人要補充雞精？
（一）長久感到疲勞或者是過度用腦的人
因為雞精含許多游離的胺基酸，能夠快速被人體吸取，促進人體新陳代謝藉此提起心力。在振奮精神的營養食品推薦之中，有很多人提到飲用雞精可改善精神疲倦及有利注意力集中。
（二）產後需要餵奶的母親
不論是雞湯又或是雞精，都會有益媽咪『發奶』，近來發覺ptt有許多母親說到，自身飲用雞精之後會提升母乳的水平，且在孕婦、好友生產後伴手禮推薦的文章，雞精也是常常被當作是送禮最佳選擇。
為何慢性病病友不建議頻繁飲用雞精呢？
雞精一般在營養保健品推薦文章當中被覺得是很好的營養品，尤其針對產後的母親、手術後病友抑或是無法正常吃飯的人皆是最佳選擇，但ptt有位醫生表明，市面上售出的雞精除了有豐足蛋白質以外，也有含許多的鈉跟鉀離子，對於某些慢性病病友像是高血壓、糖尿病、腎病、免疫力缺陷病友不建議頻繁喝，免得導致身體過分多的負擔。因而這些病友在網路上查詢營養保健品推薦的時候一定謹慎挑選。
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