床墊在睡眠當中扮演著相當重要的角色，因而推薦大家挑選一個良好的床墊可以的確支撐睡眠之中的身體，並且有助增加睡眠品質。但是床墊的類別許多，除了常看到的連結式彈簧床墊跟一線鋼，另外還有不具備彈簧的床墊，而大小與透氣性也是各有差別。這一篇整理了PTT上的詳盡消息，推薦給不了解怎麼選擇床墊的你，期許各位于參閱文章後，都可以找出最合適自身的床墊。
說明獨立筒彈簧及連結式彈簧的原理
構成獨立筒床墊的主要構造便是獨立筒彈簧，獨立筒彈簧因為是各別的單體，因而彈簧跟彈簧之間不會互相影響，非常推薦使用在雙人床墊，而大家曉得這一些獨立筒彈簧是怎麼樣製做的嗎？PTT網友來解惑，廠商會把條狀的高碳鋼碾壓後變為比較細的鋼線，再使用高溫烘烤製作成彈簧的模樣，最後再運用不織布將獨立筒彈簧各別裝起，並且串成一長條的樣子，也由於使用不織布裝袋，因此也被叫袋裝彈簧，大家在選擇床墊類別時，能選擇這種類型的床墊來增加睡覺的舒適度喔！
那麼究竟什麼是連結式彈簧床墊呢？連結式彈簧床墊主要是藉由邊框的鋼線、串連的鋼線和彈簧粒所構成的，由於側邊的彈簧有與邊框的鋼線相連接，因此在床上移動造成的正負壓，側邊的彈簧可以支撐住，並且連結式彈簧床墊與獨立筒個別獨立支撐的特色不相同，連結式彈簧床墊是相互銜接支撐的，等同是整張彈簧網在支撐人體的重量。
如何辨別乳膠的種類？
【一】味道
天然乳膠具有些微乳香的味道，不過人工乳膠具有一點點香精及化學藥品刺激的氣味。
【二】色彩
天然乳膠床墊的色澤一般都會比較黃，但人工乳膠的色彩幾乎為純白色，推薦大家假設覺得床墊顏色太過於白便需要留意也許是人工乳膠。
【三】氣孔
天然乳膠氣孔是蜂巢式的而不會有規則的排序，人工乳膠在製做的時候氣孔分佈非常具有規則。
【四】摺皺
天然乳膠有很多的摺皺跟紋理，也具有微小的裂痕。人工乳膠床墊的表層很平坦滑潤。
【五】延展性
天然乳膠的延展性相當優秀，不管拉又或是捏都是不會裂開的，相反的人工乳膠遭到拉扯的時候經常斷掉。
【六】手感
天然乳膠手感非常舒服且彈力十分優良。不論按壓或者是扭曲都可以立刻恢復本來的樣子，PTT鄉民推薦大家于商家購入的時候都能先接觸看看床墊的手感以後再決策是不是要購入。
５種市面上常見的床墊尺寸規格說明
◇單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（公分），推薦房間尺寸沒那麼大的人可以入手單人床墊就能，這麼一來比較不占空間。
◇雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（公分），房間尺寸較大的話，PTT網友推薦可以擺放一張。
◇學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（公分）。
◇兒童床墊的尺寸寬度為80~100，長度為192（公分），父母萬萬不能為不必花大錢就給小朋友買過於大的床墊，另外床墊厚度也要為雙人床墊的一半會較適合。
◇進口床墊的尺寸是比較特別的類型，且跟臺灣的床墊尺寸有很大的區別，常見的規格尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（公分）。
要怎麼樣挑選學生床墊？
【一】透氣和舒適為挑選重點
夏令天候溫熱，即便宿舍具有冷氣，睡眠時依舊經常感受到濕熱。我們身體在睡覺時會自動排放熱氣跟濕氣來調整體溫，因此肌膚碰到床墊的時候就會發生濕熱的情況。乳膠床墊有許多排氣孔，能有效用地放出熱氣和濕氣，因此推薦想提升睡眠品質的學生可以挑選天然乳膠床墊。
【二】千萬不能怠忽防蟎以及抗菌
溫熱的環境時常促成細菌與塵蟎生長，學生不單一定定期清洗寢具，還推薦必須挑選可以防蟎的床墊。塵蟎討厭乳膠的味道，因此乳膠床墊相比矽膠床墊更加有防蟎的能力，十分適合學生宿舍。
【三】選擇貼合身體的床墊
床墊若過度硬的時候，壓力都會集結在人體較重的區域，長時間下來會引發身體疲憊，但床墊太過軟的時候，就經常會支撐能力欠缺，引發身體疲勞和緊繃。乳膠床墊有傑出的支撐功用，可以降低身體壓力且貼服身體曲線，容易地便可以達成放輕鬆的效果，因而PTT上很多網友十分推薦學生運用在宿舍中。
薄床墊要什麼時候用？
想要增加睡眠品質，務必挑選有支撐和放鬆兩種作用的床墊，薄床墊常常唯有放輕鬆的作用但是支撐作用不夠，我們不推薦在長時間睡眠的情形運用這樣的薄床墊，那到底什麼時候適合運用薄床墊呢？下列將會推薦幾個適合的運用時機！
【一】使用在和式地板能方便地收納。
【二】小朋友雙層床以及上下舖也相當合適運用薄床墊。
【三】學校宿舍運用薄床墊很便捷。
【四】在太過於硬的床墊上附加一層薄床墊。
正確選擇枕頭的技巧
選擇床墊的時候必須留意脊椎曲線，搭配的枕頭也為很重要的。枕頭的高度不合適都會影響大家的頸椎曲線且損壞我們的入睡品質，因此推薦大家在挑選床墊時也務必一同挑選枕頭，才能夠找出最適合自身身體的枕頭，這麼一來才能夠有效果地增加睡覺水準。
若感到下巴朝向後方壓抑或是具有低頭的感覺，就表示枕頭的高度不合適。長期運用高度不正確的枕頭將引發打鼾或落枕的情況。
跟挑選床墊時相同，各位的頸椎務必跟站立時一樣是自然的S曲線，側睡時人體必須是一直線，如此一來身體才不用擔心會感覺到不舒服。
要怎麼判斷床墊是太軟還是太硬？
人體的形狀從側面看是S型，因而于平躺床墊的時候腰部為懸空而背部跟臀部是貼著床的，而下列會推薦一些觀念給大家瞭解床墊軟硬將帶來怎麼樣的影響，趕快一塊看下去吧。
◇床墊不夠軟
如果起床的時候腰部會覺得酸痛表示床墊不夠軟，床墊沒提供充足的包覆力支撐腰部，使腰部一直處於懸空的狀況故感到不舒服。(該指起床的時候短時間覺得的酸痛，如果是長期的酸痛推薦還是找醫生的輔助。)
◇床墊不夠硬
倘若睡起來時背部覺得酸痛表示床墊不夠硬，床墊難以承受身體的重量，導致睡著時脊椎持續往下沉，便會使背部不自覺一直使力，所以才會感到酸痛。
說明挑選床墊的常見錯誤行為
◇試躺時挑選了錯誤的枕頭高度
枕頭大小或高度等有誤的話，或許連帶影響到試躺的結果，而每一個人合適的枕頭高度會因為身材厚度或者肩膀寬度而不相同，並且床墊的軟硬與下陷情況同樣為對枕頭有影響的，但許多人入手床時都會遺忘搭配枕頭，通常皆會覺得試躺時相當舒服，但回家以後搭配自己的枕頭便覺得怪怪的，故會推薦挑選床墊時必須同時搭配高度對的枕頭，那麼一來睡起來才會符合人體工學，才能夠睡得舒服。
◇試躺床墊的時候，只有使用一種姿勢
試躺床墊不單要用日常的睡姿之外，還務必變更睡姿，推薦能夠用正躺或是側躺等不一樣的睡姿來感覺床墊，有研究指出人于夜間的睡眠中會翻身20～30次，因此一張合適你的床墊必須能夠在各種睡姿都給你有恰當的放鬆感。
舊床墊的回收方法
每次大掃除或者搬家的時候，時常聽見許多人在諮詢舊床墊的回收方法，那麼究竟這些舊床墊或許怎麼回收呢？今天我們將會依據不可以自行搬運者及可以自行搬運者分為兩種回收方式來為大家解說，立刻一同來看看囉～
◇不可以自行搬運者，推薦可找家中旁邊的民營業者來處理。
◇可以自行搬運者，推薦可預先撥打資源回收專線，與清潔隊聯絡好時間，清潔隊就將派人來回收舊床墊。
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