雞精被許多mobile01網友推薦是自己最鍾愛的保健食品之一。大家知道為何這麼多人鍾愛雞精嗎？雞精除了在動手術與身體虛弱的狀況下需要飲用以外，也可拿來作為節慶與探病的伴手禮，加上雞精飲用的方法很方便以及可長久儲存，因此雞精才會一直以來都這麼人氣。那麼雞精到底是否真的十分營養呢？有關於該問題，專業的醫師便指出，雞精的主要配方除了水之外，剩下的全部皆是蛋白質了，蛋白質經過分解後將變為人體能夠吸收的胺基酸和胜肽，醫師也推薦這一些胺基酸以及胜肽是的確可迅速補給體力的一種配方。
關於雞精和滴雞精的區別
雞精與滴雞精皆是時常被mobile01網友推薦的保健食品，實際上雞精及滴雞精類似，成分都是從雞肉當中提煉出來的精華，主要的差別在於味道與做法，雞精為運用以水燉煮的做法來獲得精華，而滴雞精的做法則是運用不加入水的蒸煮方法來獲得精華。在氣味的面向，滴雞精飲用起來較像雞湯，因此消費者的接納度也比較高。兩者在營養成分的方面，其實皆是類似的，首要成分就是蛋白質和支鏈胺基酸。一般滴雞精還會增加其它胺基酸，可迅速讓體力還原。最後我們推薦雞精與滴雞精都是非常優秀的保健食品，大家可以依據自己需求來做挑選~
雞精和滴雞精兩者營養區別比較
網上時常有鄉民推薦市面上滴雞精跟雞精兩個的差異，其實兩個的製作流程是不一樣的，所以口味不同，就算皆是不包括油脂，但雞精有濃縮及標準化的製作流程，因此有吸收力很好、效率高並且價格不貴，僅是氣味比較差一點。有醫師曾經在mobile01上推薦雞精跟滴雞精與五花八門臨床經驗，談起有一些病友剛開完刀，排泄和腸胃等消化系統復原時間較長，喝滴雞精較容易拉肚子，因而他覺得剛開完刀的病友較合適喝雞精。以醫師的看法來說，論氣味好喝一定是滴雞精，但是雞精的營養價值比較充裕。
想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一併吃較好
mobile01上的網友時常推薦有關於每一個牌子滴雞精及雞精比對開箱文。不論是滴雞精、雞精或雞湯，關鍵配方就是蛋白質。大部分的人覺得滴雞精比雞精營養，但單就營養成分蛋白質來看，實際上滴雞精及雞精的蛋白質配方差異並不是相當大，滴雞精跟雞精的價差十分懸殊，但是營養的配方蛋白質差異事實上相近，蛋白質量和價錢區別不成正比！把滴雞精及雞精蛋白質含量和雞肉相較，一碗滴雞精和雞精的蛋白質約為3～5克，30克雞肉（約2指肉大小）蛋白質量大概6.9克，所以喝一瓶雞精抑或是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少，蛋白質關鍵來源一樣是在雞肉內。倘若覺得滴雞精價格偏高，計畫在家裡面自己熬煮雞湯，覺得經由長久燉煮全雞精華就在湯裡面，甚至於覺得雞肉營養都在湯中，【只喝雞湯不吃肉】、【喝一碗滴雞精等於吃一隻雞】都是一種誤會！，實際上燉煮後的雞湯蛋白質多半一樣留存在雞肉裡頭，唯有些微的胺基酸（構成蛋白質的小分子）在湯中，建議喝雞湯時連同雞肉一同吃才可以攝取到蛋白質，那樣一來才能完整補充營養。最後當大家在挑選推薦滴雞精與雞精時，別忘了比較價格跟成分的區別，這樣一來才可找出性價比的保健品。
究竟哪一種類型的人需補充雞精？
（一）長久覺得疲勞又或是過分用腦的人
由於雞精包含很多游離的胺基酸，可快速被人體吸收，增進身體新陳代謝藉此提起精力。在提振精神的營養品推薦中，有很多人說到飲用雞精能改進精神疲累和有利注意力集中。
（二）產後需哺乳的母親
無論是雞湯抑或是雞精，都會有益媽媽【發奶】，最近察覺mobile01有很多媽咪提起，自己飲用雞精後會提高母乳的水平，並且在孕媽咪、朋友生產完伴手禮推薦的文章，雞精也是常常被當作是送禮最佳選擇。
為甚麼慢性病病友不建議頻繁喝雞精呢？
雞精一般在營養保健品推薦文章當中被認為是很出色的營養食品，尤其對生產完的母親、手術後病友又或是無法正常吃飯的人都是第一選擇，不過mobile01有位醫師表示，市場上賣出的雞精除了具有豐富蛋白質以外，也有包括很多的鈉跟鉀離子，對有一些慢性病病友如腎病、慢性肺病、高血壓、糖尿病病友不建議頻繁飲用，避免使得人體過度多的負擔。因而這一些病友在網路上查找營養品推薦時務必慎重選擇。
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