選擇適合的床墊對於提升睡眠品質很有效。出色的床墊可以供給身體較為充裕的支撐效能，令身體有效用地紓壓並且大幅提高睡眠品質，這麼一來身體才可以預防痠痛的情況。市面上床墊的類型有很多，許多網友皆會推薦自己鍾愛的床墊品牌，依照床墊的結構又能分為串聯式、記彈式、連結式或是獨立筒式等。倘若想從各種各樣的床墊類型之中迅速尋找出適合自己的床墊，就不可僅為依據網友推薦的類型挑選，反而必須先瞭解各式各樣床墊的知識之後，再依據自身的喜好挑選。
獨立筒彈簧V.S連結式彈簧
我們在選擇床墊時，常常看到抑或是聽到獨立筒彈簧床墊與傳統式彈簧床，那麼到底什麼叫獨立筒彈簧和傳統式彈簧床？推薦大家一起來瞧瞧看下面對兩個的介紹唷！
事實上獨立筒彈簧就是把條狀的高碳鋼碾壓以後變為較細的鋼線，再運用高溫烘烤製作成彈簧的模樣，最終再使用不織布將獨立筒彈簧各別裝起來且串成一長條的模樣，這一些就是獨立筒床墊的基本結構，若大家是兩人睡同一張床，那將較推薦運用獨立筒彈簧床。
而傳統式彈簧床主要是藉由串連的鋼線、邊框的鋼線和彈簧粒所構成的，依照PTT網友分享的完整情報可以了解到，邊框鋼線跟四周側邊的彈簧連接，可以用來輔助周邊彈簧支撐身體上下床時的壓力。同時傳統式彈簧床與獨立筒床墊個別獨立支撐的特性不同，傳統式彈簧床為相互連結支撐的，等同是整張床墊在支撐人體的重量。
有什麼方式可以不讓床墊凹陷呢？
（壹）不要在床墊上執行踩踏或者是跳躍的動作，避免令彈簧床的支持構造受損。
（貳）推薦入手高碳鋼種類的彈簧床墊，推薦大家萬萬不可因為較便宜，便購入經常凹陷的鐵製類型彈簧床墊。
（參）推薦每4週便把床頭及床尾改變方向，使整個彈簧床墊受力可以達成平衡的效果。
（肆）買彈簧床墊的時候，務必要向商店拿保固書，守護自己的權利。
參考資料