挑選適合的床墊對於提升睡眠品質非常有效用。出色的床墊可以供身體較夠的支撐效能，使身體有效用地紓壓且大幅度增加睡眠品質，這麼一來身體才能防止痠痛的狀況。市場上床墊的類型有很多，許多網友皆會推薦自己喜歡的床墊品牌，按照床墊的構造又能分為串聯式、記彈式、高回彈式或者連結式等。假使想要從琳瑯滿目的床墊類型之中快速尋找出適合自身的床墊，便不可以只是依照網友推薦的類型選擇，反倒一定先認識形形色色床墊的知識後，再依據自身的愛好選擇。
床墊比較－傳統彈簧床墊vs獨立筒床墊
實際上不管是硬式彈簧床墊或者是傳統式彈簧床墊都可以稱為連結式彈簧床墊；而這床墊的製作程序其實不繁瑣，因為這個床墊運用的彈簧都是串連在一起的，因而硬式彈簧床的支持作用跟耐久作用都十分的優秀，不過有一個缺點是當睡覺翻身時會很容易干擾到旁邊的人，而這也是它與獨立筒彈簧床墊不同的地方。
事實上大部份PTT的網友幾乎皆會推薦選購獨立筒床墊，因為它的彈簧設計為運用獨立包裝的線圈系統，它可只針對施壓的地方供支持，因此比較不會使你於翻身時干擾到身旁的人，除此之外獨立筒床墊相較硬式彈簧床而言有較傑出的支撐功用跟舒適感，而且市面上販售的獨立筒床墊款式相當多，不論是尺寸或是軟硬度都能基於自己的需要做選擇，因此非常推薦各位能夠使用獨立筒床墊來提高睡覺的品質喔。
床墊凹陷怎麼辦？
1.不要在床墊上執行踩踏或者是跳躍的動作，以防使彈簧床的支撐結構損壞。
2.推薦入手高碳鋼種類的彈簧床墊，建議各位絕對不能因為較平價，便選購經常凹陷的鐵製類別彈簧床墊。
3.推薦每四週就把床頭與床尾轉換方向，使整個彈簧床墊受力能夠達到均勻的效用。
4.購入彈簧床墊的時候，必須向商店拿取保固書，保護自己的權利。
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