選擇合適的床墊對於增加睡眠品質非常有效。優良的床墊可供身體比較充裕的支撐效能，讓身體有效果地紓壓且大幅度增加睡眠品質，這麼一來身體才能夠預防酸痛的情形。市場上床墊的種類有很多，很多網友皆會推薦自己鍾愛的床墊品牌，按照床墊的結構又可分成獨立筒式、串聯式、記彈式或是高回彈式等。若想從琳瑯滿目的床墊種類當中快速尋找出合適自身的床墊，就不行只是基於網友推薦的種類挑選，反而一定先了解琳瑯滿目床墊的知識後，再依照自身的嗜好選擇。
兩款床墊的功能介紹
其實不管是硬式彈簧床墊或者傳統式彈簧床墊都可稱為連結式彈簧床墊；而這床墊的製作程序基本上不繁瑣，因為這床墊運用的彈簧皆是串連在一起的，因而硬式彈簧床的支持功用跟耐久功用都十分的傑出，不過有一個缺點是當睡覺翻身的時候會非常容易干涉到旁邊的人，而這也是它與獨立筒彈簧床墊不同的地方。
基本上大部份PTT的網友幾乎都會推薦選購獨立筒床墊，因為它的彈簧設計是運用獨立包裝的線圈系統，它能只對於施壓的部位提供支撐，因而較不會使你於翻身時干涉到身旁的人，另外獨立筒床墊相較硬式彈簧床來說有比較出色的支持作用跟舒適度，而且市場上販賣的獨立筒床墊樣式非常多，無論是大小抑或是軟硬度都能依照自己的需求做挑選，因而相當推薦大家能使用獨立筒床墊來提高入睡的水平喔。
讓床墊壽命延長的方法
▲推薦購入運用高碳鋼製作的彈簧床墊，推薦大家別由於鐵製做的彈簧床墊較經濟實惠便隨意買，由於鐵製的彈簧床墊會比較容易出現塌陷的狀況 。
▲選購彈簧床墊的時候務必向店家拿保固書，那樣一來才能維護自己的權利。
▲在床上執行跳躍的動作，免得讓彈簧床墊的支撐結構損傷。
▲推薦每4週就將床頭與床尾調換方向，使彈簧床墊受力能達成平均的效用。
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