挑選合適的床墊對於增加睡眠品質十分有用。傑出的床墊可以提供身體比較充足的支撐功用，使身體有效用地放鬆並且大幅度增加睡眠品質，如此一來身體才可以預防酸痛的狀況。市場上床墊的類型有許多，許多網友都會推薦自己鍾愛的床墊品牌，依照床墊的結構又能分為串聯式、記彈式、高回彈式或是獨立筒式等等。假使想要從琳瑯滿目的床墊類型當中快速找到合適自己的床墊，便不可只是依照網友推薦的類型選擇，反而必須先認識林林總總床墊的知識之後，再基於自身的愛好挑選。
床墊比較－傳統彈簧床墊vs獨立筒床墊
其實不管是硬式彈簧床墊或者傳統式彈簧床墊都可叫連結式彈簧床墊；而這個床墊的製作流程實際上不繁瑣，因為這個床墊運用的彈簧皆是串連在一起的，因此硬式彈簧床的支持能力與持久效能都相當的優秀，不過有一個壞處是當睡覺翻身的時候會非常容易干預到旁邊的人，而這也是它跟獨立筒彈簧床墊不相同的地方。
其實多半PTT的網友近乎都會推薦入手獨立筒床墊，由於它的彈簧設計是運用獨立包裝的線圈系統，它能只針對施壓的區域供給支持，因而較不會讓你在翻身的時候干擾到身旁的人，另外獨立筒床墊相比硬式彈簧床而言有較出色的支持能力跟舒適性，而且市面上販賣的獨立筒床墊款式很多，不論是大小抑或是軟硬度都可以根據自身的需求做挑選，因而很推薦大家可以使用獨立筒床墊來提高睡眠的水平喔。
防止彈簧床凹陷的秘訣
1.別在床墊上進行踩踏又或是跳躍的動作，以免讓彈簧床的支持構造損壞。
2.推薦入手高碳鋼類型的彈簧床墊，推薦大家萬萬不可因為比較便宜，就入手常常凹陷的鐵製種類彈簧床墊。
3.推薦每一個月便把床頭及床尾轉換方向，使整個彈簧床墊受力可以達到平均的效果。
4.買彈簧床墊時，必須向商店拿保固書，保護自己的權利。
參考資料